Beinhaltet Dreh- und Dehnlagen bzw. Übungen von Brust und Bauchraum. Regulierung der Atemfrequenz, Vergrößerung des Atemvolumens, Stärkung der Atemmuskulatur und Reduzierung von Angst bei Luftnot ist die Folge. Manuelle Griffe, intensive Gewebetechniken, Entspannungstipps und gegebenenfalls „Heiße Rolle“ unterstützen das Ergebnis.
Angelica Hanle – Petra Nolte